Mariko Mifune

 

- 美容の為に日々行うことはありますか？

 

心がけているのは「クリーンな食べ方でクリーンな食べ物を食べる」です。

袋を開封してすぐに食べることができるような物は口にしないようにしています。やはり自分で調理するなど、手を加えた食べ方がいいと思います。

 

 

- 美を維持する為に日々行うことはありますか？

 

鏡をよく見るようにしています。時々、全裸で全身をチェックします。　人に見られているという意識は美を維持させると思います。

あとは、どんな時でもフルメイクをします。メイクは大好きで、出かけない日でもフルメイクをして過ごします。

 

 

- 美に対してストイックだと思いませんか？

 

基本的にトレーニングもメイクも好きでやっていることなので、ストイックだと感じることはありません。

 

 

- 年齢を重ねることに対してどう思いますか？

 

できれば、食い止めたいですよね。でも、数字的な年齢を止めることは無理なので。

私はトレーニングをすることで、成長ホルモンを促進させるようにして体型を維持できるようにしています。

 

 

- 「美」とは何だと思いますか？

 

美しさは姿勢に現れると思います。　猫背も、きれいに伸ばした姿勢も癖は癖。それなら、いい癖を身につけて美しく見られたほうがいいと思います。

「見られている」という意識を持つようにすれば、おのずと背筋が伸びると思います。

 

 

- セクシーじゃないと悩む女性へアドバイスはありますか？

 

まずは、動作をゆっくり丁寧に。話す時はゆっくり丁寧に話すように心かける。これだけでも女性らしいセクシーさが出てくると思います。あと、色々な意味で、自分に自信がないと「セクシーじゃない」と思ってしまうかもしれませんよね。　だから、ネガティブな考え方を止めること。「私はダメ。できない」って言わない、考えない。

「自信」がセクシーさを生み出すのです。

 

 

- これからの目標は？

 

これからも競技大会への出場をしていきたいと思います。トレーニングを継続する、とてもいいモチベーションになります。

やはり「こうなりたい！」という強い目標があることで日々頑張ることができますし、ゴールにも辿りつけるのではないかと思います。